手軽だけど効果がある若返りの方法！
ときどき、実年齢よりもかなり若く見える人がいます。
実は、実年齢より若く見える人には、共通の特徴があるんです。
それは、「自己イメージを若く設定している」ということです！
そう、自己イメージは、外観に反映されるんです。
実年齢が同じ５０歳でも、自分の自己イメージを５０歳に設定している人と３８歳に設定している人は、それぞれ、話し方、声のトーン、身のこなし、服装、髪型などが自然に違ってきます。
もちろんどんな自己イメージで生きるかは、あなたの自由。
老けてみられたい人は、どうぞ老人の自己イメージで生きてください(笑)
でも若く見られたいなら、あるいは若くいたいのなら、ぜひ自分の好きな若いころの年齢の自己イメージで生きましょうよ。
ちなみにボクは立派な中高年世代ですが、30代の頃の自己イメージで生きています(笑)
厚かましいでしょ？！(笑)
だから、分別臭い説教など絶対に垂れません！
話し方も、声のトーンも、身のこなしも、服装も、髪型等も、30代らしくしています。
階段は基本、駆け上がります。
腕立て伏せも、腹筋も、100回連続でやります！(笑)
でも、それでいいんです！
別に無理はしていませんし、、、
誰かに迷惑をかけているわけでもありませんからね。
よく「歳相応が一番だよ」などとしたり顔で言う人がいますが、そんな言葉に惑わされちゃダメですよ(笑)
自分の人生は自分で決めるもの。
そう、年齢も、性格も、感性も、知性も、豊かさも、、、
だって、自分の人生だもんね！(笑)
